Kyusho-Lehrgang mit Mario Wolf am 21.10.2017 in der Vereinsporthalle in Heidenau. Lehrgangskosten: 20 Euro pro Teilnehmer

Liebe Kyusho Freunde,

am 21.10. von 10.00 bis 14.00 Uhr möchte ich Euch wieder zum gemeinsamen Training nach Heidenau – Turnhalle am Pestalozzi Gymnasium einladen.

Anbei sende ich Euch die Übersicht der Inhalte, mit was wir uns in der Studiengruppe bis zum Mai Seminar mit Nils Scheiring beschäftigen wollen.

Wir wiederholen und festigen Kyusho und Tuite Techniken für reale Selbstverteidigung aus dem „Kyusho Combatives Germany Program“ von GM Seale.  / Master Scheiring.

1.      Einheit:

            Arm-, Body und Kopf Pkt.

            Partnerarbeit

            Prinzipien:                 Schließe die Lücke,

                                                Leicht, locker

                               Nutze Dein Körpergewicht

                              2 Aktionen

1.1. Arm:         3f                5/6/7/      11/12,

1.2. Körper: Lunge 1, Mi  17,  Le 14  

1.3. Kopfpkt.:  Ma 5/9, GB 20/15/1, 3f17/23

Drill: 1. o-shit,  2. "verschränkte" Arme 3. Greifen am Hals, 4. Leg Trap, und Mobile Arm Dest.,

            Stresstraining:  Augen / Tippen

            30 min Pause

2.      Einheit       

1.      Grappling am Boden Mi 11, Di 10, Mi 17, Di 10, GB 7/8

            Drill: Boden

2.      Beinpkt., Beinarbeit,  

                       Milz   6 / 11

                       GB     31 / 32/  

                       Bl       55/ 56 / 57

            Drill: Beinarbeit, Kicks

Stresstraining: Kombi / Arm und Bein

Wer hat bitte Schienbein- und Faustschutz mitbringen.

·         Reanimation: KO und Atmung, Armraupe

·         Akupressur:  (Bewusstlos, Kopfschmerzen, Nasenbluten, Breitband Antibiotikum, Lebensfreude :-)

Für Einsteiger und Fortgeschrittene, Stil- & Verbandsoffen 

Neueinsteiger Willkommen!

Teilnahmebeitrag 20,-€ / Teilnehmer

Bitte bis 17.10.  Anmelden!!!

Ich freue mich auf ein gemeinsames Training.

Liebe Grüße aus Pfaffendorf 

Mario

Bewusst Leben e.V.

Mario Wolf, 1. Vorsitzender

Sitz 01796 Pirna

Geschäfststelle:

Pfaffendorfer Str. 22

01824 Königstein

035021/59129

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

www.bewusst-leben-sachsen.de

Amtsgericht Dresden: VR 20570

Steuernummer: 210/142/03025

Unterstütz von www.natuerlich-wolf.de

“Wenn zwei Knaben jeder einen Apfel haben und sie diese Äpfel tauschen, hat am Ende auch nur jeder einen. Wenn aber zwei Menschen je einen Gedanken haben und diese tauschen, hat am Ende jeder zwei neue Gedanken. ” (Platon)